インフォメーション

2020-04-27 18:26:00

ラジオ体操

日々のセルフケアに勝るものなし!

自宅でしっかり運動して身体をほぐしストレス発散しましょう👍👍

 

ラジオ体操基本↓

https://youtu.be/5sYm_3z6NsQ

 

 ラジオ体操上級↓(オススメ!)

https://youtu.be/Ep4JAf8hECE

 

 

お子さんがいる方や息抜きしたい方↓

https://kids.disney.co.jp/

ラジオ体操